顔もみたくない!倦怠期の知られざる秘密 <浮気トラウマ・リセット・カウンセリング>

夫婦関係リセットカウンセラーの小松照美です。

今日はご相談いただきました内容から。

夫の顔をみただけで不愉快でイライラしてしまいます。

話しもしたくない。

話しかけられても無視したくなります。

それではいけないと思いながらも、どうしても不愛想にしてしまいます。

とのことです。

大したことがなくてもこのように機嫌が悪くなることってありますね。

それはどうしてでしょうか?

何かを我慢していて、それが耐えれなくなってきている時。

では、何を我慢してるんでしょうか?

ちょっとしたことかもしれません。

家事を手伝ってくれない。

または、いつも夜が遅い。

または、家でごろごろしてるだけで、楽しく遊びにいくことがない。

わたしのことに興味を持ってくれない。

など。。。

ただ、自分自身もそれに気付いていないことがあります。

何を我慢してストレスがたまっているのか。。。

嫌われたくない。

いい妻でいないといけない。

常識的であるべき。

などで頑張り過ぎて疲れてしまって、

結果、旦那さんに対して不愛想な態度になってしまうなら、

好き勝手して夫婦関係がうまく行かないほうが

幸せですよね(笑)

ですから、

少ししたくないことをやめて、楽しんでみてください。

映画に行ったり、

とってもおいしい食事を食べに行く。

温泉に行く。

エステに行く。

など、

何かしてみてください。

そうすると、

なぜか、旦那さんと話したくなってる自分がいてますよ~

そんな自分をお楽しみにして

先に楽しんでください

何に不満を感じているのか。

不満が小さいうちに解消することがとても大切です。

我慢したり、頑張りすぎることが

当然になりすぎていて、

自分の感情、状態に気付けない人が多いです。

それはとても可哀想なことをしてるので、

やめて、

息抜きとして、楽しむことを積極的にしましょう

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