自由を得るには

新婚逆算タイムライン 魔法のパートナーシップ コーチ
 小松照美です
 
講座を受けていただいた方から感想をいただきました。
 
独りだと寂しく、
でも、人と一緒のとき、イライラしてしまう。
人が嫌いなのか、好きなのか分からなくなるほど。
人と一緒にいると自分が出せず、疲れてきて
どんどんストレスがたまり困っていました。
ですが、講座を受けて
人とのつながり方を教えてもらい、
自己肯定感が上がり、
とてもリラックスして人と一緒に過ごせれるようになりました。
 
 
ステキな変化ですね~
わたしも嬉しいです。
 

人と一緒にいると疲れる。
イライラする。
 
などは、人との距離感がうまくとれないとなってしまいます。
 
人との間に境界線をしっかり引く必要があります。
 
時間やエネルギーを他人に奪い取られないためには
ゆずれない線をあらかじめ明確に引き、
不用意に入ってこられないようにしておいた方がいいですね。
 
それは、
親子関係においても
夫婦関係においても
同じです。
 
境界線を明確にする必要があります。
 
愛があるからこそ我慢するのではなく、
 
愛があるからこそ、信頼して、境界線を引くのです。
 
自分の境界線を知るためには
いつも足を引っ張られる相手の事を思い出してみてください。
どんなときに、その人に邪魔されたと感じますか?
どんな頼みごとをされたとき、断るしかない。と思いますか?
 
また
他人に侵害されたと感じた出来事をリストアップするといいですよ。
些細なことでいいんです。
イラっとする出来事があればそれが境界線ですね。
気乗りしない飲み会に無理やり誘われたとか。。。
 
そして自分の境界線を知ると境界線を引けますね。
 
そして境界線を引いて自由になりましょう。
 
 

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