【簡単】ネガティブな感情の解放の方法 <夫・恋人を浮気から取り戻すカウンセリング>

こんにちは。

小松照美です。

感情の解放の方法を動画で撮ってみました。

とっても、緊張して話してますが、見てみてください。

とても簡単な方法で、とっても効果が高いので試してみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=_JlS6s-5oq4

これは、蔵本天外さんのワークです。

だから科学的根拠に基づいています

感情が込み上げてくるあることを一つ思い出してみてください。

そして、 胸に手をトントンと軽くたたきながら この悲しい感情をここで感じる この苦しい感情をここで感じる この怒りをここで感じる。

全部、ここで感じる。 ここで感じる。 って します。

そうすると、感情が感じ切れたかのように落ち着いています。

今、思い出してみても、先ほどまで、大きくあった嫌な感情が込み上げてこなくなってると思います。

落ち着いた状態、または、軽減されてる状態になると思います。

気持ちが乱れないと、 辛い、悲しいと苦しむこともなくなってきます。

自分の望んでる方向にすすんで行くことができます。

ぜひ、やってみてくださいね。

どうやって自己価値を上げて愛され上手になるのか、

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すぐに変化を望まれるならばセッションを受けてほしいですね。

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