【浮気相談】浮気後、夫を信じるには <夫・恋人を浮気から取り戻すカウンセリング>

メンタルトレーナーの小松照美です。

 

下記相談を受けました。

 

浮気後、夫を信じることができません。

浮気相手とは別れたと言ってますが、

夫の帰りが夜遅くなるだけで、不安で精神的に不安定になり、
一人で待ってることが出来ず、誰かに電話したり、
お酒を飲まないと落ち着きません。

でも、夫が家にいててもLINEやメールをしてるのを見るだけで、動悸が早くなります。


気が変になりそうです。
辛くて、涙がとまらなくなります。

夫からは浮気をした原因は私にあると言われました。
小言が多いとか言われました。
そして自分勝手だと言われました。

ですが浮気をする夫の方が自分勝手に思えます。

こんな状態でやり直せるのかとても不安です。


 

 

本当に浮気をされると息が出来ないほど胸が詰まり、苦しいかと思います。

その上、その浮気の原因を自分のせいにされてしまえば、本当に辛いですね。

 

すぐに、旦那さんを信じる必要はないと思います。

信じれなくて当然だと思います。

1年、2年って長い人生のうちの一部の期間です。
だから焦らないでください。


 

長期的に考えて、

将来の夫婦の関係性がどのようになってることが理想なのかを
2人で話して決めておくといいと思います。


 

今、谷底に落ちたけれど山を登っていくように理想の関係性にむけて、一歩、一歩すすんで行くようなイメージで考えると、焦ることなくゆっくりとすすめていけるのではないでしょうか?

 


今が、とても辛いから早く解放されたくて、その辛さを感じないように、ふたをしたり無理してポジティブにしようとすると、


反対に長引いてしまいます。または、悪循環になる可能性が高いので、

まずは、しっかりと自分が傷ついていることを認めましょう。


わたしは、こんなに傷ついて、とっても辛くて、何もする気になれない。


残念だけど、そうなんだって。


こんな思いをするとは思ってもなかったけど、交通事故のように突然やってきたな。って

そうです

交通事故のように骨折や外傷ではないので、
目に見えないからごまかしやすいのですが、
しっかり心の傷が治るまでゆっくりと過ごしましょう。


 

旦那様には骨折した人と同じように扱ってもらいましょう(笑)

骨折してたら動けないですよね。

だから、家事が出来なくても、仕方がないって思ってもらいましょう。


 

そうやって、
あなたの傷を2人の共同作業で癒していきましょう。


その時に、旦那さんを決して責めないでくださいね。


旦那さんもご自身を責めてることだと思います。

ですから、
さらに追い打ちかけるように、あなたからも責められると居場所がなくなってしまいます。


そうすると、また悪循環になってしまいますので、

お互いに優しくし合いましょう。

信じるとか信じられないとかではなく

お互いに気遣いながら、大切にしましょう。

どちらが悪いかどうかではなく

お互いに思いやり合いましょう。

そうすると、
少しずつ、2人で笑う時間ができてくると思います。

 

旦那さんが浮気はあなたのせいだと今は言ったとしても、
それは自分の罪を一人で背負えず、人のせいにしちゃっただけです。

だからそのことは気にして、自分を責めたりせず

旦那さんと2人の共同作業を増やしていきましょう。

 

そうすることで、
どんどん、パートナーのために何かをすることが習慣になり、


いつのまにか、
お互いが大切にし合うことが普通になってるとしたら、
どうですか?とっても幸せではないですか?


 

2人が幸せになるための共同作業。

結婚式のケーキカットみたいですね(笑)

 


でも、

だって、

だけど、

って思うこともあるかと思いますが、

まずは、少しずつやってみてはいかがでしょうか?

 

相手を思いやるカップルが不幸だと思いますか?

きっと、温かい幸せな夫婦になってることでしょう。

 

チャレンジする価値はあると思います。

まずはあなたの傷を癒してくださいね。


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