【浮気相談】夫が内緒で2台めの携帯を持ち浮気をしています 

こんにちは
メンタルトレーナーの小松照美です。

今日は下記相談を頂きましたのでその件について書きます。

 

結婚して3年目で子供が1人、2歳です。

喧嘩をすることもありますが、夫婦関係は上手くいってると思っていました。

ですが夫が浮気をしています。
夫が内緒で2台めの携帯を持ち、連絡を取り合っていることに気付いてしまいました。 
夫は「ただの友人」と浮気を認めませんが、

携帯をチェックすると違うと思います。

それで、感情的になって、彼を責めてしまいます。

突然、何かで思い出したりして、辛い感情が込み上げてきます。

怒りがおさまりません。

夫のために頑張ってきたのにどうして浮気などするのかと思います。

夫への愛情を持っているので、関係を良くしたいと思っていますが、

自分の感情のコントロールが出来ません。

夫は私を愛してくれてると言いますが、携帯は解約せずにいます。

夫は浮気をやめる気がないのでしょうか?

 


 

このような相談を受けました。


 

携帯電話を発見した時には大きなショックを受けられたと思います。

悲しんでいてはいけないなどと思わず、
苦しい思いをしっかりと感じてあげることがとても大切です。
落ち込んでいてもいいんです。

 

ネガティブにいてるからといって、旦那さんに感情をぶつけるのではなく、
元気がないことだけを伝えて、
無理して元気な振りをする必要はないですよ。


そしてすぐに許すことが出来ない自分を責めないでくださいね。


 

まず、傷ついた悲しい気持ちを吐き出す必要があります。

歌を歌うなど、声をだすことで一緒に吐き出されて行く人もいてます

スポーツをすることで汗と一緒に出て行ったり、

料理や手芸など何かに集中して出来ることなどで気分が晴れたり

自分の趣味や何かで発散させましょう。

 

少し落ち着いてきたら、お互いの気持ちの確認をしてみましょう。


そのとき、「なぜ浮気をしたのか」の原因追究はは少しおいておきましょう。

 

「なぜ浮気をしたの?」って追及をすると、

旦那さんを追い詰めるだけで、いい結果は生まれてきません。

 

それより

「どうしたいのか」に焦点をあわせましょう。

 

お互いに愛情があり夫婦関係をよくしたいのか どうか

 


そして旦那さんとやっていくと決めたのであれば、


旦那さんを信じて下さい。

 

そう思っても つい、

 

いつまで携帯を持ってるつもりなんだ!

 

まだ、浮気を続ける気なのか

 

どうして、その女がいいの?

 

どうして私じゃダメなの?

 

どうして私を傷つけるの?

 



色んな不安、不満、疑い、怒りが出てくるかもしれません。

 

ですが、

 

今、感情をぶつけても望む結果につながりません。

 


結果が出るのを焦らず時間がかかってもゆっくりとしっかりと修復していきましょう。


 

自分を責めたり、旦那さんを責めたりするのをやめて

良いところに目を向けるようにしましょう。

 


旦那さんと一緒にいてることがとても幸せであることを伝えていきましょう。


あなたはとても頑張り屋さんで頑張りすぎるので、

少し甘え上手になるといいと思いますよ。

 

男性は頼られると嬉しいようです。

 

旦那さんに家事を少し手伝ってもらったりして、

そして、手伝ってくれたら、
大喜びをして「ありがとう」って感謝の気持ちをたっぷりと伝えましょう。

 

そうすると、旦那さんはとても嬉しくて、
自分の存在価値を見つけ出します

そして、もっともっとあなたの役に立ちたいと思い始めます

 

そして、あなたは、もっともっと甘えてみましょう。


 

そして、旦那さんが望んでることをしてあげましょう


 

あなたがいいと思う事ではなく旦那さんが望んでることをです。

 

だから、確認してくださいね。

 

旦那さんに、何をしてほしいのか、何を望んでるのか

 

そうすると、
旦那さんはあなたに愛されてると実感します

 

だから、
旦那さんはあなたをもっともっと愛するようになります。

 

すると気付けば、旦那さんは携帯をもう解約して2台持ってるなんてことはなくなってるでしょう。


 

頑張ってくださいね

応援しています。

 

ポイントは怒りの感情をぶつけないことです。

 

関係を作っていくことを楽しんでみましょうね。



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